2006年10月8日，以Johnny's事务所研修生身份（Jr.）入所。2006年11月，与神山智洋、バッケス健人结成组合『TOP Kids』。2006年11月，『TOP Kids』结成，成员：神山智洋、バッケス健人、中山优马。（在初次介绍时，组合名为『TOP3』）2007年4、5月，同关西人员参加『Ya-Ya-Yah』并一同演唱歌曲。2007年8月，作为与『Hey! Say! JUMP』对称的关西组合结成『Hey! Say! 7 WEST』（后改名『中山优马 w/Hey! Say! 7 WEST』）。2007年4月，『TOP Kids』吸纳新成员藤井流星，成为4人组合。但很快バッケス健人退出组合，加入『Little Gangs』。2007年8月，在关西Jr.的演唱会『関西ジャニーズJr.@大阪松竹座2007夏』上，中田大智、千崎凉太、神山智洋、藤井流星、中山优马五人登场，被称为『关西Hey! Say! 7』。2007年8月30日，在『関ジャニ∞』的演唱会『関ジャニ∞えっ!ホンマ!ビックリ!!TOUR2007』大阪场上，之前的五名成员另加桐山照史与佐竹滉辉以7人组合『Hey! Say! 7 West』的名义进行了介绍。2007年8月31日，在隔天的这场演唱会上，桐山照史脱离，竹本慎平加入。2007年9月23日-24日，在横滨Arena举行的Jr.演唱会『JOHNNY'S Jr. Hey Say 07 in YOKOHAMA ARENA』上「Hey! Say! 7 West』正式发表，成员为：中田大智、千崎凉太、神山智洋、藤井流星、竹本慎平、中山优马。2008年1月3日，在当日的『関西ジャニーズJr. Hey Say '08 West』演唱会上，中田大智、千崎凉太离队，『Hey! Say! 7 West』变成了包括神山智洋、藤井流星、竹本慎平、中山优马的四人团体。2008年夏，在大阪松竹座举行的关J演唱会『関西ジャニーズJr. @大阪松竹座 2008夏』中，重冈大毅、新垣佑斗、小泷望加入，并将组合名改为『Hey! Say! 7 WEST w/优马』。2008年4月，在连续剧『バッテリー』（Battery/投捕搭档）中初次出演并担任主役。2008年9月5日，因腹痛被查出虫垂炎泛発性腹膜炎（阑尾炎泛发性腹膜炎），并于6日接受了手术。2008年9月8日~10日，出席原定于大阪梅田芸术剧场举行的演唱会。身着私服坐在轮椅上登场，向观众表达了歉意及感谢。 2009年6月4日，发布组合『中山优马 withB.I.Shadow』结成的同时以CD出道的消息。2009年6月7日，发布将与组合『Hey!Say!JUMP』中的山田凉介、知念侑李以及『B.I.Shadow』共同结成世界排球大赛应援组合『NYC Boys』的消息。其应援曲『NYC』预定将作为双A曲收录在同年7月15日发行的出道单曲《悪魔な恋》中。2009年6月15日，出席电视剧《恋して悪魔》的新闻发布会。2009年7月15日，『中山优马 with B.I.Shadow』与『NYC Boys』的双A面单曲《悪魔な恋/NYC》发售。2009年8月，开始担任『嗨啾软糖』代言人，第一支个人广告开播。2009年10月，第一个固定个人广播开始，名为『中山优马 RADIO CATCH』。2009年10月19日，与后辈森本慎太郎一同担任比利时佛兰德斯亲善大使 。2009年12月2日，NYC boys因为排应身份出演富士电视台年末音番『FNS歌谣祭』，进行了露天演唱。2009年12月13日，参加Johnny's棒球大赛，担当红队三垒三棒，并在第二局开始担任投手。并在之后参加了足球对决及接力跑项目。在休息时间的观众传球游戏中，优马担任发令员。2009年12月31日，NYC boys红白初登场，演唱『红白60周年NYC特别组曲』。2009年3月，全员出演关西台日剧SP『サムライ転校生我ガ道ハ武士道ナリ』后，组合名改为『中山优马w/Hey! Say! 7 WEST』。2009年6月4日，『中山优马 w/B.I.Shadow』结成发表，组合成员为中山优马及关东四人团体『B.I.Shadow』（中岛健人、菊池风磨、松村北斗、高地优吾），与『中山优马w/Hey! Say! 7 WEST』同时活动。2009年6月7日，Jr.演唱会当日，『中山优马 w/B.I.Shadow』与十人出道团体『Hey!Say!JUMP』中的山田凉介、知念侑李结成世界排球大赛限定应援组合『NYC boys』，其中[N]为中山优马、[Y]为山田凉介、[C]为知念侑李、[boys]为『B.I.Shadow』全员。『中山优马w/Hey! Say! 7 WEST』也依旧在关西继续活动。2009年12月，关西Jr.松竹座unit联合演唱会上，『中山优马w/Hey! Say! 7 WEST』名字表记为『中山优马w/ 7WEST』，这两个名字至今混用。2010年1月，初登『Myojo』Jr.恋人赏第一，并在单项榜单取得忍耐力赏第一。2010年3月22日，担任NHK年度音乐节目『家族で选ぶにっぽんの歌』的司会，并以『YOU&优马』进行演唱。2010年3月28日、29日，参演关西Jr.演唱会『春休み all 関西ジャニーズJr. with 中山优马 in 大阪城ホール』。2010年4月7日，NYC解除限定，开始活动，同时《勇気100%》发售决定。（至今未出道，杰尼斯官网上没有关于NYC成为正式组合的任何消息）2010年08月11日，参加在东京Laforet举行的森永制果『hi-chew』的活动，成为体验原宿期间限定开放的『hi-chew恐怖屋』第一人。 2010年10月20日，NYC单曲《よく游びよく学べ》发售。2010年11月27日、28日，参加『年忘れ!.Jr.东西歌合战』。2010年12月31日，NYC boys参加第61回红白歌合戦，演唱『~よく游びよく学べ100%NYC』组曲。2010年3月2日，『NYC boys』三名核心成员[N]中山优马、[Y]山田凉介、[C]知念侑李的新单曲《勇気100%》发售决定，媒体以『major debut』表记，暂定宣告NYC将于单曲发售日4月7日出道。同时『NYC boys』、『中山优马 w/B.I.Shadow』、『中山优马w/ 7WEST』活动继续。2010年03月22日，在优马初司会的音乐番组『家族で选ぶにっぽんの歌』上，一日限定组合『YOU&优马』进行了现场live表演，五名主要成员为：中山优马&中岛健人、菊池风磨(B.I.Shadow)/神山智洋、重冈大毅(7WEST)，另有众多Jr.参与。2011年，3月1日，参加帝国剧场100周年庆典仪式。3月9日，NYC单曲《ユメタマゴ》发售。3月19日，和泷泽秀明、今井翼两位前辈一起协助搬运、装载救灾物资，并传达希望与祝福。4月1日、2日，参加在国立代代木体育馆举行的东日本大震灾重建支援计划『Marching J』的募捐活动。5月13日，个人Johnny’s web『UMAのUME！』开始第一期连载。5月29日，参加在东京巨蛋举行的Marching J『 ジャニーズ チャリティー野球大会』，并获得团队合作奖。12月31日，NYC参加第62回红白歌合战。2012年1月4日，NYC单曲《ワンダフル キューピット》和中山优马solo曲《がらすの魔法》作为双A曲发售。2月22日，受邀参加在美国洛杉矶举行的迪士尼纪实冒险巨作《火星上的约翰·卡特》的首映会。 3月11日，参加在东京巨蛋体育场举行的东日本大震一周年纪念灾重建支援计划『Marching J』的募捐活动。4月1日，参加在东京六本木举行的《火星上的约翰·卡特》首映宣传会。 4月13日，参加《火星上的约翰·卡特》东京都内剧场首映式。5月25日，NYC单曲《ハイナ！》发售。10月31日，中山优马个人首张单曲《Missing Piece》发售。12月31日，NYC参加第63回红白歌会战。12月31日-2013年1月1日，CX Johnny's Countdown 第一次跨年live。2013年1月3日，LOOK AT YOU-MA 新广播，首次；24：30-24：54（bayfm）；每周四播放。7月5日，NYC第一本写真集发售。9月1日，宣布驹泽大学中退，表示心境变化，想平衡好工作及私人两方面。2014年4月2日，中山优马第二张单曲《High Five》发售 ，官网正式独立——个人形式出道 。9月10日，中山优马第三张单曲《Get Up!》发售 。11月26日，中山优马首张专辑《Chapter 1》发售 。2015年4月22日，中山优马第四张单曲《YOLO moment》发售。 7月15日，中山优马第五张单曲《とことんGot It!》发售。 2016年，6月15日出席初次主演的电影《Haunted Campus》的试映会 。参演改编自同名漫画的时代动作片《笑对阴天》 。