2009年，毛泽少参加湖南卫视选秀节目《快乐女声》比赛晋级全国300强，从而进入演艺圈 ；同年，参加湖南卫视推出的全民HIGH歌互动节目《挑战麦克风》 。2010年，毛泽少参加青海卫视选秀娱乐节目《花儿朵朵》的比赛，获得全国18强 。2013年，毛泽少与金蕾组成了“True组合”参加东方卫视歌唱类比赛节目《中国梦之声》，并在现场演唱了汪峰的歌曲《怒放的生命》，最终晋级全国72强 。 2014年7月，毛泽少参加浙江卫视音乐评论节目《中国好声音第三季》第一期的比赛，演唱李宇春的歌曲《下个路口见》并加入那英团队；8月，发行翻唱专辑《毛泽少翻唱精选》，专辑收录了包括《海阔天空》、《中国话》等翻唱歌曲；随后，在《中国好声音第三季》的首轮导师考核中，毛泽少演唱了英文歌曲《firework》，最终止步于导师考核比赛，获得那英组16强 ；9月，为战争剧《我的特一营》演唱宣传曲《如梦》 。2015年1月，毛泽少正式宣布签约唱片公司磁力音乐；随后，首度用中国风混搭EDM电子舞乐发行个人单曲《缘字诀》 ；同月，发行首张个人专辑《鲜》，收录了包括电子舞曲《奔跑吧，Lady》、EDM舞曲《女王范》在内的8首歌曲 ；3月，为谍战剧《铁核桃》演唱插曲《没有眼泪的鱼》 ；4月，演唱都市喜剧《我为儿孙当北漂》主题曲《每次回头都看到你在微笑》 ；5月，凭借专辑《鲜》获得第7届华语金曲奖最受喜爱电子专辑奖；7月，与简弘亦合唱单曲《自定义》 ；8月，参与常石磊创作歌曲《和平歌》录制 ；9月，受邀入读北京现代音乐研修学院音乐制作系 ；10月，加盟陌陌直播，且星光值突破一千万，打破直播艺人记录 ；10月，毛泽少与简弘亦联袂献唱影视剧 《野山鹰》 ；11月，个人单曲《来生再续缘》上线 ；12月，发行歌曲《屁股翘翘》 。 2016年2月， 毛泽少助阵简弘亦专辑《树先生》首唱会 ；随后， 与吴建国搭档主演刘彬杰执导的都市异能片《诡门之异能觉醒》，在该片中饰演圣菲大学副校长女王丽莎 ；4月，受邀参加央视音乐节目《一起音乐吧》 ；5月，与季东然、王祖豪合作主演Jack Wang执导的惊悚片《找个僵尸谈恋爱》，在该片中饰演杂志作家张萌 。10月，推出个人单曲《遥远的距离》，并作为同名电视剧的片尾曲 。