1995年，罗拉·迈特拉首次亮相于电视剧 《芬奇利东部的捉鬼敢死队》。罗拉·迈特拉在职业生涯早期中参与了一些英国电视剧、舞台剧的演出，从小角色开始做起。 1997至1998年，罗拉·迈特拉在《古墓丽影》电视游戏系列中担任女主角的真人版模特。在成为了电视游戏角色劳拉·克劳馥的化身之后，她接受了隆胸手术以使自己更接近这个虚拟角色。罗拉·迈特拉还接受了专门的媒体课程，为其今后的职业生涯打下了良好的基础。 在她的劳拉模特任期里，罗拉·迈特拉参与了许多照片拍摄、公众见面会、访谈、甚至还灌制了“ComeAlive”劳拉纪念专辑。她还被广泛地认作《古墓丽影》电影的劳拉·克劳馥扮演者的人选。 2000年，罗拉·迈特拉出演《大开杀戒》和《透明人魔》。 2004年到2005年，罗拉·迈特拉最为人所熟知的影视作品当属美国广播公司的《波士顿法律》第一季。 2008年，罗拉·迈特拉在动作片《末日侵袭》中担任女主角她又顶替凯特·贝金赛尔接拍《黑夜传说3》一片。她在《黑夜传说3》中饰演了吸血鬼公主索妮亚。 2009年12月，罗拉·迈特拉出演爱情喜剧片《男人的真相》，罗拉·迈特拉拓宽戏路，第一次从动作电影一改戏路演起了爱情喜剧。 2014年，罗拉·迈特拉《末日孤舰》中扮演性格直率、意志坚强、聪明勇敢的古微生物学家瑞秋·斯科特。