2008年，昆凌第一次在荧屏亮相，出现在音乐频道的《我爱黑涩会》节目中 。2010年7月，昆凌成为 微风代言人 。2011年12月，昆凌开始担任《我爱男子汉》客座主持 。2012年，她出演华剧《爱上巧克力》 。5月，她与连仲伟代言2012MTV电影奖 。8月15日，她与小林优美一起登上《女人我最大》，宣传走秀节目 。8月，她出演电视剧《没有名字的甜点店》 。9月8日，2012上海TGC亚洲女孩时尚盛典发布会在上海举行，昆凌登场 。12月，她飞往加州的纽约电影学院”表演课，两个月内学习表演、导演、剪接及分镜等专业技巧 。2013年，她出演了魏晨的《封面恋人》MV 。2014年1月，昆凌客串演出《大稻埕》 。2014年12月10日下午，确认昆凌加盟《与星共舞》，2015年1月4日晚昆凌宣布退出节目赛程 。2015年9月，出演电视剧《明若晓溪》 。