戴琳斯的演艺生涯从一个商业广告起步——一个薯片广告。真正的职业起步是出演美剧《欲望都市》第三季第15集，扮演毒舌小女孩。戴琳斯经过一系列美剧中的小角色的演出后，在2004年通过出演由希拉里·达芙主演的《》中弹钢琴的女孩sloane登上大银幕。此外她还出演了被《滚石》评论为一部狂野的电影《》，扮演一角。2005年参演《》，担任一角。出演喜剧《》。2007年圣丹斯热门片《》中扮演的女儿，角色类型多为叛逆不羁的青春期女孩，但是戴琳斯的表演才能决不限于此。2008年她在的制片公司Happy Madison旗下喜剧片《》（又名《》）中出演Mona，该片编剧曾打造出《律政俏佳人》、《对面恶女看过来》以及《》等卖座。此外她还被挑中作为主角与当红青春小生合作《》一片，受到热切期待。她前任男友是美剧《犯罪心理》的男演员。与合作主演喜剧片《保卫者》。同年其他作品有《》和罗伯特·罗德里格兹执导的家庭幻想片《奇石》等。2010年10月参演的由惊奇经典漫画改编的幻想史诗电影《雷神托尔》，在片中扮演名叫Darcy Lewis的女助理，政治系专业，并是一个天体研究的工读生。2011年 CBS连续剧《》（又译《梦想姐妹》、《破产女孩》、《》）（2Broke Girls）饰演毒舌爱吐槽真性情的。2012年，凯特被评为全球最美女性第30名女星。参演电影《》。亮相艾美奖红毯 ，在Maxim杂志性感100排名83。 出席《》首映礼。2015年，参演中美合作《》。