2010年，陈欣予参加起亚X GAMES亚洲极限运动锦标赛的“极限达人大搜寻”比赛并最终进入总决赛十强 。2010年参加CJ成为腾讯展台showgirl 。2011年，陈欣予参加竞技游戏《热血战队》的WCG Showgirl选拔，并获得冠军助阵WCG2011中国决赛的赛场 。2012年，陈欣予拍摄个人首部微电影作品《一克拉梦想》。2013年，陈欣予开始正式转型进入演艺圈，签约上海耀客传媒；并参演民国电视剧《大当家》，剧中饰演了男主程月亮的妹妹程微风 ；5月，陈欣予参演情感谍战剧 ，继《大当家》之后第二次与富大龙合作，饰演千金小姐何云音 。同年客串出演古装传奇剧《兰陵王》 。2014年，参演同名小说改编的都市爱情电视剧《何以笙箫默》 ，剧中饰演暗恋何以琛多年的法律系高冷才女许影 ；同年参演都市职场电视剧《女人的秘密》，饰演一名缺乏自信的杂志社编辑高菲 。 2015年在“三国杀微电影”之《女神，约么》中担任女主角 ，饰演小乔；4月，参演爱情电影《原来你还在这里》，饰演程铮导师的女儿郑晓彤；7月，在安徽卫视播出的喜剧《淑女涩男》中饰演呆萌学妹田伊 ；10月，参加深圳卫视竞技真人秀《中韩梦之队》 ；同年参演根据郭敬明同名小说改编的电视剧《幻城》，剧中饰演巫月乐族王潮涯 。2016年，在腾讯视频热播网剧《老板来了》中饰演乐天无脑的美丽小女子胡娜 。 2016年，出演都市励志偶像剧《美味奇缘》。