2005年，参加《上海服饰》平面模特选拔赛，获得“优胜者”称号 ；同年，报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》成都唱区的比赛，获得成都唱区第四名 ；同年8月28日，冯家妹与电影《沉默的远山》剧组一同亮相中国电影华表奖的红毯 。 2006年，出演罗雷执导的电影《熊猫与阿西的故事》，在剧中饰演女主角阿西，并为电影演唱主题曲《牵挂》，这是她的首部电影作品 ；同年，冯家妹考入四川音乐学院的声乐系民歌专业，师从声乐教授庸珠老师学习民歌演唱 ；同年，出演成都电视台影视文艺频道打造的本土“百姓牌”栏目剧《蜀人茶坊》 。2007年，客串于娜、崔准硕、沈佳妮主演的都市情感剧《成都往事》，并为该剧演唱主题曲《那一些往事》 。2008年，担任CDTV-2《12530说唱就唱》《冯家妹·再唱邓丽君》专场领唱 ；同年，冯家妹还出演了李建新执导的乡村剧《乡里乡亲》 。 2009年，担任湖南卫视选秀娱乐节目《快乐女声》成都唱区的初选评委 ；同年6月，出演耿胜执导的电影《大峡谷的女人》，在剧中饰演乡村女教师芳芳 ；同年，搭档刘仪伟主持四川卫视娱乐综艺节目《天下歌友会》 。2010年，成立华宇春秋文化传媒有限公司 ；同年，担任湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》成都唱区的初选评委 。2012年，出演了个人首部音乐剧《恋爱的城市》 ；同年，在微电影《60后变脸》中担纲女主角 。2013年，与吕星辰、周帅合作主演电影《九号女神》，在剧中饰演9号女嘉宾研究生张林洁，并为电影演唱主题曲《在西安遇见你》 。2014年，出演闵晋涛执导惊悚电影《恐怖笔记》，在剧中一人分饰两角，这是冯家妹首次出演恐怖片 ；同年，与黄越、陈俊亨、唐滤晶合作主演电影《我们三十岁》，在剧中饰演都市女白领李丹 。 2015年， 获得成都市“十人倾城奖”微笑倾城奖；同年12月3日，参加安徽卫视文化寻根综艺季播节目《中华百家姓》的录制，并代表冯姓出战 。2016年1月，担任四川卫视真人秀节目《田园四川》的主持人 ；同年，与廖健、那威、闵天浩合作主演喜剧电影《以为是老大》，在片中饰演女一号吴青青 ；同年1月28日，推出首张个人EP专辑《余惊》，收录了包括《过去的》、《不忘》等在内的3首歌曲 。2016年10月，领衔主演的电影《恐怖笔记》公映。