2006年，高娅媛报名参加东方卫视《我型我秀》的比赛，获得全国总决赛第四名 ；9月，推出翻唱单曲《愚人码头》，收录于合辑《2006我型我Show之型男Show女》中 ；同年，出演了海派室内喜剧《老娘舅之那小子真帅》，在剧中饰演高小蔚 。2007年，发行个人第一本成长经历全记录《媛来是你》，并附书上市发行个人单曲《原来是你》 。2008年，推出首张个人专辑《分手日记》 ；同年，参加东方卫视《舞林大会》的比赛 。2009年2月，参与浙江卫视《我是大评委》的节目录制，演唱了《能够爱多久》、《酒醉的探戈2001》、《城里的月光》、《都是月亮惹的祸》四首歌曲，并征服了“蓝巨星”的演唱音准系统，得到了平均80分以上的高分 ；11月，推出舞曲风格的单曲《THIS IS IT》，向流行乐之王MICHAEL JACKSON致敬 ；同年，客串音乐偶像剧《我用音乐说爱你》，在剧中饰演一名主持人。2010年，参加了“影响25年”魅力人物颁奖盛典，并获得了最具个性潮流歌手奖 。2012年，推出个人设计品牌“seven” 。2013年，担任“搞基实验报告”手机电台主持人 。2014年，出演90分钟女性题材的独立电影《链爱》，在剧中饰演一位文艺气息十足、对爱细腻又执着的拉拉，并与潘恩蓓对唱电影片尾曲《我们的情歌》 。