2014年，中戏大二的朱颜曼滋从在几百个竞争对手中脱颖而出，被制作人朱厚任选中为青春励志电影《再见巨人》的女一号张放 。9月，出演由霍建起执导的爱情电影《1980年代的爱情》，在片中饰演关雨波的同学小雅，并由此开始演艺生涯 。2016年4月，朱颜曼滋与俞飞鸿、陈建斌共同出席谍战剧《父亲的身份》 新闻首播发布会，她在剧中全程素颜出演爱国的进步青年徐丹妮一角 。5月12日，朱颜曼滋曝光了一组素颜写真 ；5月31日，出演的都市励志情感剧《女不强大天不容》播出，她在剧中饰演懂事不世故，沉着冷静又不失活力的职场白领陈思云 。6月，在改编自饶雪漫同名小说的青春电视剧《左耳》中饰演夏吉吉一角，并和杨烁上演一段感情戏 。8月，与邱雨铄领衔主演的青春奇幻电影《早安公主》杀青，片中朱颜曼滋饰演了拥有超能力的青春少女宫蓓蓓 。