海顿·潘妮蒂尔的处女演出是在1994年，她在肥皂剧《One Life to Live》扮演角色，在这部连续剧里她一直出演到1997年。1998年海顿·潘妮蒂尔在连续剧《指路明灯》扮演Elizabeth 'Lizzie' Spaulding，一个患有白血病的小女孩 。她同年在电影《欲擒故纵》出演了角色。1999年海顿·潘妮蒂尔出演了《瓶中信》、《女富豪的秘密生活》（Too Rich: The Secret Life of Doris Duke）和《找回苏西》三部电影。海顿·潘妮蒂尔在2000年和丹泽尔·华盛顿一起出演影片《光辉岁月》，在影片中扮演Sheryl Yoast。2001年海顿·潘妮蒂尔和蒂姆·艾伦合作出演了电影《叫我第一名》，她在影片中扮演Natalie Scheffer。2004年海顿·潘妮蒂尔在《海上英雄》、《尘土工厂》和《流行教母》中均获得了演出机会。2005年海顿·潘妮蒂尔出演了喜剧《冰雪公主》，本片讲述了聪明的女孩“丑小鸭”如何实现自己滑冰冠军梦想的故事 。2006年海顿·潘妮蒂尔在电影《美少女啦啦队3》中担任主角Britney Allen；同年出演了电影《好学生》中的Ally Palmer。2006年底，海顿·潘妮蒂尔开始在NBC剧集《超能英雄》中饰演拥有不死之身的美少女啦啦队队长克莱尔，一经亮相立刻吸引了广大观众的眼球，自己的人气也一路攀升 。2007年海顿·潘妮蒂尔出演电影《上海之吻》。2008年她在电影《花园里的萤火虫》中扮演了Young Jane Lawrence这个角色。 2009年海顿·潘妮蒂尔出演了电影《校花我爱你》再次扮演啦啦队长，她的角色是女一号贝斯（学校最受欢迎的啦啦队长）被胆小鬼型的男生暗恋着 。2011年海顿·潘妮蒂尔在根据发生在意大利的真实凶杀案改编的电影《阿曼达·诺克斯：在意大利接受审判的凶手》中扮演犯罪嫌疑人阿曼达·诺克斯 。同年海顿·潘妮蒂尔和出演《暮光之城》的女演员阿什丽·格林尼一同出演了《惊声尖叫4》 。2012年海顿·潘妮蒂尔和康妮·布里登出演了乡村音乐题材连续剧《音乐之乡》 。海顿·潘妮蒂尔在《小红帽2》、《恐龙》、《史酷比与国王的精灵》和《丛林有情狼》等动画电影中承担角色配音工作。