葵若菜小学五年级时在原宿被星探发掘从而进入演艺界 。 2009年7月14日 出演FAMILYMART「雾岛の天然水」CM出道 ；同年10月，参演个人演艺生涯中的首部日剧《武士高校》，在剧中扮演了角色永泽爱的少年时期 。2012年12月、被选拔为女子偶像组合《乙女新党》的成员 。2013年，在漫改纯爱电影《向阳处的她》里饰演角色渡来真绪的中学时代 。2014年1月，参演日剧《天诛：暗之处刑人》 ；7月，葵若菜从所在女子音乐组合《乙女新党》顺利毕业 。2015年3月，与山田凉介、菅田将晖等人联袂出演的漫改电影《暗杀教室真人版》在日本上映，饰演电影里的原创角色主人公潮田渚的青梅竹马斋藤绫香 。2016年，搭档森口瑶子双主演朝日电视台SP特别剧《女优堕ち》 。2017年，出演由小日向文世和深津绘里主演的电影《生存家族》将在日本上映 。