2002年，索菲亚出演了她的第一部电影《挑战》。2006年，索菲亚加入流浪者舞团，并为动画电影《阿祖尔和阿斯马尔》配音。2007年，索菲亚被选中出演耐克广告《你是你自己的极限》。随后，她成为麦当娜·西科尼的签约舞者，参演了MV《Hung Up》和《Sorry》，作为伴舞和麦当娜一起在超级碗演出，并参与“忏悔之旅”世界巡演，还在“Madonna for H&M”的广告牌上亮相。2008年，她通过了迈克尔·杰克逊的面试，加盟纪录片《This Is It》 。2010年，迈克尔· 杰克逊去世后，索菲亚主演了纪念他的MV《Hollywood Tonight》，扮演一位在好莱坞追寻明星梦的美国西部女孩 。2012年3月，索菲亚主演的青春歌舞片《舞力对决2》在北美上映 。2015年3月27日，电影《王牌特工：特工学院》在中国国内上映，索菲亚在片中出演拥有“无敌霹雳腿”的反派，是范伦坦的助手 。4月11日，索菲亚·宝特拉加盟电影《星际迷航3：超越星辰》 。4月17日，索菲亚参演的电影《怪兽：黑暗大陆》在美国上映 。2016年4月，索菲亚·宝特拉参与环球影业冒险电影《新木乃伊》，扮演女木乃伊一角 。7月22日，索菲亚参演的电影《星际迷航3：超越星辰》在美国上映 。